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85、楽勝!2024年10月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋170回、90.90クランチを3･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･- 93!2024年10月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･週2回目のジムだ。ストレッチからの腹筋190回!アームバー、トランクロ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- アウール前に。2024年10月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･もの食う資格もないし、年末までにベンチ100kgも危うくなる。要注意。･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 東京クラシック、前日。2024年10月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋150回、トランクローテーション･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 一石三鳥。2024年10月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋150回、トランクローテーション･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 同伴しちゃうかな(笑)2024年10月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、できたら週3回以上は通いたい。今は、100kgに向けて余念がないので･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 年内ベンチプレス100プログラム。2024年10月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba9月15日、フラックス六本木がオープン!中村獅童さんも!･･･tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニング･･･
- 目標達成!2024年10月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･が抜けていない。ストレッチからの、腹筋150回、トランクローテーション･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- ロッジで、しゃぶしゃぶ。2024年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 懐かしい駅弁からの、アルファード。2024年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
